Es la responsable de la preparación física del plantel principal masculino y también es la capitana del básquetbol femenino. En este momento de suspensión de actividades es una linda oportunidad para charlar con Florencia Somma.
Cómo te estás sintiendo en esta situación?
Tengo la suerte de poder quedarme en casa así que en ese sentido bien. Obviamente preocupada por la incertidumbre que hay, pero consciente de la situación que estamos viviendo donde obviamente lo prioritario es la salud de todos.
Cómo están entrenando los jugadores?
Los jugadores están trabajando en sus casas con las rutinas que les voy mandando, estamos en la tercera semana de entrenamiento con esta modalidad. En esta semana agregamos algunos dobles turnos y en general las respuesta es muy buena. Tenemos un plantel con una gran educación deportiva y eso facilita mucho las cosas a la hora de tener que afrontar situaciones adversas como lo es esta.
Tomando en cuenta la cantidad de días de falta de entrenamiento colectivo, cómo afecta el físico de los jugadores?
Es una modalidad de entrenamiento nueva para nosotros la que estamos llevando a cabo, por lo tanto muchas respuestas las vamos a tener cuando volvamos a entrenar juntos, y podamos así hacer una evaluación. Lo que más afecta en cuanto al físico son todos los componentes, gestos, acciones, que tienen que ver con la especificidad del deporte.
En caso que se renueve la Liga, cuánto tiempo se necesitaría para poner el equipo a punto?
Es difícil de responder porque para cada uno va a ser diferente. Desde el lugar de profe estamos viviendo un período nuevo del entrenamiento, no tenemos experiencia por lo que día a día vamos aprendiendo. No podemos predecir si la “mejor forma física” a la que llegaría el equipo en la instancia que iba a comenzar va a ser la misma “mejor forma física” a la que llegaremos al re iniciar. Al mismo tiempo, hay un factor que es clave que es la competencia que el equipo trae como tal para llegar a la instancia final, entonces más que únicamente los días que vamos a tener pensamos en cuáles van a ser las condiciones deportivas al retomar.
Algún ejercicio para recomendarle a la gente en la casa?
No hay un ejercicio que sea mágico ni el mejor, sino que el mejor es para cada uno el que mejor se adapte. La recomendación sí, es que puedan hacer 150 minutos semanales de actividad física moderada aeróbica que lo podemos hacer en living o en el fondo, combinado con actividades que fortalezcan los músculos que las podemos hacer sin material o con objetos de casa como un bidón, una silla, una toalla, entre otros. Con esto conseguiremos ser personas activas.
Ibas a disputar el preolímpico 3 x 3 en la India que fue suspendido. Qué sensaciones te dejó esa postergación?
Dejando de lado la razón que es lo mas importante obviamente, me dejó una sensación de tristeza. Primero porque estábamos muy motivadas y comprometidas con el desafío y no nos lo esperábamos. Y por otro lado por la experiencia que nos perdimos, porque íbamos a tener la posibilidad y la suerte de disputar un torneo de la jerarquía de un pre olímpico, y eso no pasa seguido. Pero bueno, nos quedará esa ilusión y la anécdota.