Nos cuidamos entre todos: recomendaciones para período de poco entrenamiento

RECOMENDACIONES PARA PERÍODO DE POCO ENTRENAMIENTO POR EL NUTRICIONISTA SANTIAGO ALBÍN Las presentes indicaciones fueron elaboradas para intentar mantener la mejor forma física de los jugadores, es decir mantenido lo más estable el peso y la composición corporal. Como tu entrenamiento en domicilio no va a ser el mismo que en el Club, tu gasto energético es menor por lo …

Las chicas de voley son de primera!!! Entrevista con su entrenador

Entrevista con su entrenador Alex Sit Se logró el objetivo del campeonato y del ascenso. ¿Cómo fue todo el proceso? El proceso comenzó como todos los años en la primera semana de febrero con el trabajo de pretemporada a cargo del Preparador físico Fabián Canaveris. Luego continuó con un campeonato realizado por nuestro club en el cual salimos campeones y nos …